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02 转变信念：想法才是情绪与行为的第一诱因[防断更微0].mp3
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03 穿越逆境：培养“反脆弱”体质[防断更微0].mp3
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04 调整视野：尝试启动积极的“俄罗斯方块效应”[防断更微0].MP3
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06 增强掌控：我们永远拥有选择权[防断更微0].mp3
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07 建立习惯：让改变不再那么难[防断更微0].mp3
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08 扩展视角：构建积极现实[防断更微0].MP3
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09 发现意义：为什么比如何做更重要[防断更微0].mp3
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10 拆解目标：如何看待目标，也会影响你努力的程度[防断更微0].mp3
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11 消除噪声：减少外界干扰，发现积极信号[防断更微0].mp3
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12 减少内耗：看到和突破内心的障碍[防断更微0].mp3
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13 从我做起：成为积极的leader[防断更微0].MP3
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14 激发下属：打造积极的团队[防断更微0].mp3
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15 【结语篇】 从知到行：让积极真正成为你的职场竞争力[防断更微0].mp3
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