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  • 06.0臀中肌的肌动学.mp4
  • 07.0臀大肌的肌动学.mp4
  • 08大腿前侧肌群的肌动学.mp4
  • 09大腿后侧肌群的肌动学.mp4
  • 10大腿内侧肌群的肌动学（｛1对1指导及交流群持续更新微simi5268 备用XEMT6699 备用二：XXM200930 ｝）..mp4
  • 11练好臀部的关键：髋关节共轴.mp4
  • 12蝴蝶臀的成因以及训练策略.mp4
  • 13下肢的正确对位与承重.mp4

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