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  • 一月第1节＜能量＞像山一样稳定—山式根基能量.mp4
  • 一月第2节＜正位＞骨盆带位置—下交叉.mp4
  • 一月第3节＜正位＞山式中肩颈正位—上交叉.mp4
  • 一月第4节＜正位＞足踝正位腿形—足踝交叉.mp4
  • 一月第5节《大咖讲堂》从功能解剖到功能训练—膝关节（上）.mp4
  • 一月第5节《大咖讲堂》从功能解剖到功能训练—膝关节（下）.mp4
  • 一月第5节《大咖讲堂》从功能解剖到功能训练—膝关节（中）.mp4

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