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  • 01 瑜伽哲学与八支.mp4
  • 02 必备体能训练.mp4
  • 03 拜日式A&B教学精讲.mp4
  • 04 站立体式教学精讲.mp4
  • 05 前屈体式教学精讲.mp4
  • 06 支撑体式教学精讲.mp4
  • 07 扭转体式教学精讲.mp4
  • 08 后弯体式教学精讲.mp4
  • 09 倒立体式与辅助教学精讲.mp4
  • 10 修复体式教学精讲.mp4
  • 11 瑜伽休息数教学精讲.mp4
  • 12 体式辅助的艺术.mp4
  • 13 体式串联的艺术.mp4
  • 14 课程编排的艺术1.mp4
  • 15 课程编排的艺术2.mp4

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