全网知识付费
当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
后添加课程
/
暂停实验室全套合集
/
饮食EBP
/
饮食ebp基础
/
1 day1 正念正念初体验呼吸 饮食基础正念练习.MP3
10 day5 书写 我的饥饿感评估 饮食基础书写练习.MP3
11 day6 正念 进食前饥饿感评估 饮食基础正念练习.MP3
12 daw6 书写 我的非饥饿进食 饮食基础书写练习.MP3
13 daw7 正念 身体扫描练习 饮食基础正念练习.MP3
14 day7 书写 积累练习成就 饮食基础书写练习.MP3
15 day8 正念满足感体验 四小块食物 饮食基础正念练习.MP3
16 day8 书写我的味觉满足感体验 饮食基础书写练习.MP3
17 day9 正念满足感练习 挑战高热量食物 饮食基础正念练习.MP3
18 day9 书写其他满足自己的方式 饮食基础书写练习.MP3
19 day10 正念饱足感体验 喝下 500ml 水 饮食基础正念练习.MP3
2 day1 书写今天的食物 饮食基础书写练习.MP3
22 day11 书写 过食因素觉察 饮食基础书写练习.MP3
23 day12 正念食物渴望 头脑想象 饮食基础正念练习.MP3
24 day12 书写情绪性进食 饮食基础书写练习.MP3
25 day13 正念食物渴望 挑战禁忌食物 饮基础正念练习.MP3
26 day13 书写 限制性进食 食基础书写练习.MP3
27 day14 正念自我关怀的力量 饮食基础正念练习.MP3
28 day14 书写向身体达感谢 饮食基础书写练习.MP3
29 day15 正念食物欣赏练习 饮食基础正念练习.MP3
3 dav2 正念 让注意力重回当下 饮食基础正念练习.MP3
30 dav15 书写食物彩虹 饮食基础书写练习.MP3
31 day16 正念 食物选择 甜味或咸味 饮食基础正念练习.MP3
32 day16 书写今天的食物选择评估 饮食基础书写练习.MP3
33 day17 正念 食物选择 任何两种食物 饮食基础正念练习.MP3
34 day17 书写 我喜欢的食物饮食基础书写练习.MP3
35 day18 正念:正念进食想象练习 饮食基础正念练习.MP3
36 day18 书写今天的进食 饮食 基础书写练习.MP3
37 day19 正念 正念进食综合练习 饮食基础正念练习.MP3
38 day19 书写 尝试练习融入生活 饮食基础书写练习.MP3
39 day20 正念 正念行走练习 饮食基础正念练习.MP3
4 day2 书写进食相关的身体部位 饮食基础书写练习.MP3
40 day20 书写 满足身体更多需求 饮食基础书写练习.MP3
41 day21 正念 正念融入生活 饮食基础正念练习.MP3
42 day21 书写积累练习成就 饮食基础书写练习.MP3
43 day22 正念此刻饥俄感评估 饮食基础正念练习.MP3
44 day22 书写 我的饥饿感评估 饮食基础书写练习.MP3
45 day23 正念 满足感体验 四小块食物 饮食基础正念练习.MP3
46 day23 书写 我的味觉满足感体验 饮食基础书写练习.MP3
47 day24 正念 饱足感体验 喝下 500ml 水 饮食基础正念练习.MP3
48 day24 书写我的胃部饱足感评估 饮食基础书写练习.MP3
49 day25 正念 自我关怀的力量 饮食基础正念练习.MP3
5 day3 正念正念进食一小块食物 饮食基础正念练习.MP3
50 day25 书写 向身体表达感谢 饮食基础书写练习.MP3
51 我的初心与承诺 我的初心与承诺.MP3
52 情绪小锦囊 正念练习.MP3
53 渐进式肌肉放松 正念练习.MP3
54 食物渴望小锦囊 饮食基础正念练习.MP3
55 饮食羞愧小锦囊 饮食基础正念练习.MP3
6 day3 书写进食时我在做什么 饮食基础书写练习.MP3
7 day4 正念 正念进食 四小块食物 饮食基础正念练习.MP3
8 day4 书写 我的快速进食 饮食基础书写练习.MP3
9 day5 正念 此刻饥饿感评估 饮食基础正念练习.MP3
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...