全网知识付费
当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
更新区
/
16.瑜伽健身区(在更)
/
16.瑜伽健身区(在更)
/
2022年
/
12月
/
01 瑜伽、健身
/
047 【完结】一介粗人 女生力量训练
/
PART1 力量训练基础概念
PART2 力量训练“前提”——结构、稳定、灵活
PART3 臀部训练原理及女性臀部训练建议
PART4 背部训练原理及女性背部训练建议
PART5 胸部训练原理及女性胸部训练建议
PART6 肩部训练原理及女性肩部训练建议
PART7 腹部训练原理及女性腹部训练建议
PART8 手臂训练原理及女性手臂训练建议
PART9 答疑.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...