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16.瑜伽健身区
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2022年
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1月
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01 瑜伽健身
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004 C戈完美肩部2020-2021
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1.课前必看
2.肩部美学
3.基础知识
4.形态判别
5.【前引式肩部形变-圆肩】分析/教程/解析
6.【下回旋式肩部形变-溜肩】分析/教程/解析
7.【外翻式肩部形变-翼状肩胛】分析/教程/解析
8.【上提式肩部形变-习惯性耸肩】分析/教程/解析
9.肩膀相关的精细问题探讨
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