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16.瑜伽健身区
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2022年
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8月
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085 四大认证-文件资料等
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体能力量
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EXOS:核心区训练--改善身体及生活的革命式训练方案.pdf
NSCA:耐力训练.pdf
NSCA:体能训练设计指南.pdf
动态拉伸训练--创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度--美国翻译版01.pdf
力量训练的科学和实践 第2版_12790374.pdf
运动员恢复指南--休息放松储备能量达到最佳竞技状态.pdf
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