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2025年01月30号更新会员群
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麦大师
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08-一介粗人-胸部进阶
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课时07 答疑直播.mp4
课时1:胸部训练前提(1).mp4
课时2:胸部训练动作核心变量.mp4
课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4
课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4
课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4
课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4
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