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34.王媚 功能性月子修复练习
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0_前言【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
10、骨盆修复,预防腰背疼痛【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
11、骨盆训练,快速闭合【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
12、床上盆底觉知训练这样做【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
13、不同生产方式月子中的恢复原则【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mov
14、腹部修复,手法结合训练一劳永逸【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
15、哺乳的方法及rufang排空,预防生理性涨奶【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
1、唤醒身体觉知【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
2、6种月子不要坐【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mov
3、三种呼吸法,提升阳气【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
4、月子食谱,越吃约瘦【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mov
5、如何睡才能快速恢复【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
6、正确母乳喂养,加强子宫复旧【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
7、正确哺乳姿势,预防月子不适【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
8、爱人的手法,帮助子宫更快恢复【加微信xtyj35498】包更新25节完整课程内容.mp4
9、赋能呼吸jihuo,痩腹肉眼可见【加微信xtyj35498】免费领取课程笔记、包更新完整内容.mp4
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