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康复
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晶晶 360°私教三维体态调整教练课程
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01.整体评估.mp4
02.足踝篇足踝解剖功能分析足底杠杆力评估及楔状骨下榻调整.mp4
03.足底功能之足舟骨下榻的评估及调整.mp4
04.足底功能之距下关节卡压评估及调整.mp4
05.扁平足的评估及手法调整.mp4
06.扁平足足弓塌陷训练.mp4
07.足内外翻的评估及分析.mp4
08.足外翻调整及动作训练.mp4
09.足内翻高足弓的分析.mp4
10.足内翻高足弓的调整及训练.mp4
11.拇外翻的评估及分析.mp4
12.拇外翻的调整及训练.mp4
13.X型腿的分类及评估大小腿旋拧型的手法调整.mp4
14.胫骨平台外移型评估及手法调整.mp4
15.膝超伸型X腿的调整.mp4
16.X型腿足踝评估及距骨内塌手法.mp4
17.单侧X单侧O的评估及调整.mp4
18.X型腿的激活训练.mp4
19.X型腿松解拉伸.mp4
20.X型腿强化训练.mp4
21.O型腿的分析及评估.mp4
22.膝超伸型O型腿调整及训练.mp4
23.单侧髂骨旋前O型腿调整.mp4
24.双侧髂骨旋前O型腿调整.mp4
25.O型腿骨性卡压训练排课.mp4
26.O型腿的肌力强化排课.mp4
27.骨盆高低单侧旋前回旋理论及评估.mp4
28.骨盆高低单侧旋前回旋调整及稳固训练.mp4
29.妈妈臀的分析形成原因及调整思路.mp4
30.妈妈臀第一节排课恢复骨盆形态.mp4
31.妈妈臀第一节排课徒手收骨盆及稳固训练.mp4
32.妈妈臀第二节排课骨盆优化.mp4
33.妈妈臀第三节排课(上)胸椎骶骨灵活热身.mp4
34.妈妈臀第三节排课(下)臀肌训练.mp4
35.假胯宽的形成机制及评估.mp4
36.骶骨上翘复位手法及稳固训练.mp4
37.股骨大转子复位手法及稳固训练.mp4
38.假胯宽调整之髋关节活化训练.mp4
39.假胯宽稳固训练排课.mp4
40.BA字臀的评估.mp4
41.BAZI臀训练前的臀大肌激活手法.mp4
42.BAZI臀训练排课(上).mp4
43.BAZI臀训练排课(下).mp4
44.圆肩驼背体态分析及相关肌肉松解.mp4
45.圆肩驼背胸廓延展手法及训练.mp4
46.圆肩驼背训练排课.mp4
47.斜方肌肥大溜肩分析及肌肉松解.mp4
48.斜方肌肥大溜肩训练及排课(上).mp4
49.斜方肌肥大溜肩训练及排课(下).mp4
50.高低肩的评估松解及调整.mp4
51.高低肩的调整及训练.mp4
52.富贵包头前探额的分析及肌肉松解.mp4
53.富贵包头前探调整及训练(上).mp4
54.富贵包头前探调整及训练(下).mp4
55.胸椎过直翼状肩胛肋骨外翻的分析及评估.mp4
56.胸椎过直翼状肩胛肋骨外翻的肌肉松解.mp4
57.胸椎过直翼状肩胛肋骨外翻的调整及排课.mp4
58.肱骨前移评估及相关肌肉松解.mp4
59.肱骨前移训练前的拉伸和灵活.mp4
60.肱骨前移的稳固训练.mp4
61.一字肩的排课.mp4
62.股骨前移的分析及评估.mp4
63.股骨前移的松解及调整.mp4
64.股骨前移型臀凹陷的激活及训练.mp4
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