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普拉提
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展望普拉提全能私教金奖版
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[10]--11.c溜肩 翼状肩胛 小工具.mp4
[11]--09.a溜肩 翼状肩胛 解剖精讲.mp4
[12]--12a.下肚腩 悬垂腹 解剖精讲.mp4
[13]--13b.下肚腩 悬垂腹 核心床.mp4
[14]--16b.臀凹陷 假胯宽 核心床.mp4
[15]--19.b腿形调整 XO型 假胯宽 核心床.mp4
[16]--15.a臀凹陷底层逻辑 假胯宽 解剖精讲.mp4
[17]--18.a力线纠正 腿形调整 XO型 假胯宽 解剖精讲.mp4
[18]--赠课一：综合呈现可视化评估分析表（详细使用讲解）.mp4
[19]--疼痛篇·赠一：腰曲过直腰椎间盘膨出.mp4
[1]--01.呼吸.mp4
[20]--14.c骨盆精讲 下肚腩 悬垂腹 小工具.mp4
[21]--17.c骨盆精讲 臀凹陷底层逻辑 假胯宽 小工具.mp4
[22]--20.c骨盆精讲 力线纠正 腿形调整 XO型 假胯宽 小工具.mp4
[23]--赠课二：核心四块肌肉 解剖精讲.mp4
[24]--22.b骨盆精讲 力线纠正 腿形调整 O型 假胯宽 核心床.mp4
[25]--21.a骨盆精讲 力线纠正 腿形调整 O型 假胯宽 解剖精讲 .mp4
[26]--23.c骨盆精讲 力线纠正 腿形调整 O型 假胯宽 小工具.mp4
[27]--28.b脊柱精讲 胸曲过直 肋骨外翻 翼状肩胛 核心床.mp4
[28]--26.c骨盆精讲 足弓塌陷 扁平足 小工具.mp4
[29]--27.a脊柱精讲 胸曲过直 肋骨外翻 翼状肩胛 解剖精讲 .mp4
[2]--02.中立位.mp4
[3]--03.静态评估.mp4
[4]--04.a动态评估+b功能筛查.mp4
[5]--06.a圆肩含胸驼背胸闷 解剖精讲.mp4
[6]--07.b圆肩含胸驼背胸闷 核心床.mp4
[7]--08.c圆肩含胸驼背胸闷 小工具.mp4
[8]--10.b溜肩 翼状肩胛 核心床.mp4
[9]--05.关节及运动形式.mp4
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