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大师工作坊19:从内到外理解姿势 (4月21日-24日)-教育总监系列(4)
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01_20230424-4ATM03:站立,髋关节-—音频.mp3
02_20230424-3谈话:分享答疑—音频.mp3
03_20230424-2ATM02:趴着,脚趾头推地-—音频.mp3
04_20230424-1ATM01:脊柱链条—音频.mp3
05_20230424-4ATM03:站立,髋关节—视频.mp4
06_20230424-3谈话:分享答疑-—视频.mp4
07_20230424-2ATM02:趴着,脚趾头推地-—视频.mp4
08_20230424-1ATM01:脊柱链条—视频.mp4
09_20230423-4ATM03:躺在背上,中轴线探索2-—音频.mp3
10_20230423-3ATM02:坐在椅子上,滚动坐骨-—音频.mp3
11_20230423-2ATM01:躺在背上,中轴线探索—音频.mp3
12_20230423-1谈话:分享答疑—音频.mp3
13_20230423-4ATM03:躺在背上,中轴线探索2-—视频.mp4
14_20230423-3ATM02:坐在椅子上,滚动坐骨-—视频.mp4
15_20230423-2ATM01:躺在背上,中轴线探索1—视频.mp4
16_20230423-1谈话:分享答疑—视频.mp4
17_20230422-5ATM03:平衡—音频.mp3
18_20230422-4ATM02:坐在椅子上,手臂握拳滚动-—音频.mp3
19_20230422-3谈话:分享答疑—音频.mp3
20_20230422-2ATM01:坐在椅子上,骨盆时钟—音频.mp3
21_20230422-1谈话:课前分享什么是好姿势-—音频.mp3
22_20230422-5ATM03:平衡-—视频.mp4
23_20230422-4ATM02:坐在椅子上,手臂握拳滚动-—视频.mp4
24_20230422-3谈话:分享答疑—视频.mp4
25_20230422-2ATM01:坐在椅子上,骨盆时钟—视频.mp4
26_20230422-1谈话:课前分享什么是好姿势—视频.mp4
27_20230421-6ATM03:坐在椅子上,侧弯,重量转移-—音频.mp3
28_20230421-5谈话:Richard-谈姿势-—音频.mp3
29_20230421-4ATM02:侧躺,抬头-—音频.mp3
30_20230421-3谈话:前景和背景原则的澄清-—音频.mp3
31_20230421-2ATM01:躺着,抬头看向脚-—音频.mp3
32_20230421-1谈话:导师Richard谈什么是好姿势—音频.mp3
33_20230421-6ATM03:坐在椅子上,侧弯,重量转移—视频.mp4
34_20230421-5谈话:Richard-谈姿势-—视频.mp4
35_20230421-4ATM02:侧躺,抬头—视频.mp4
36_20230421-3谈话:前景和背景原则的澄清-—视频.mp4
37_20230421-2ATM01:躺着,抬头看向脚-—视频.mp4
38_20230421-1谈话:导师Richard谈什么是好姿势—视频.mp4
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