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大师工作坊8:导师Jerry 体验身体的轻盈和整合(2020年11月12-15日)
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01.20201115-3ATM.躺着双手架桥,脚踩墙面-音频.mp3
02.20201115-2ATM.躺着头转动,身体连线-音频.mp3
03.20201115-1ATM.双手交叉绕圆-音频.mp3
04.20201115-3ATM.躺着双手架桥,脚踩墙面_-视频.mp4
05.20201115-2ATM.躺着头转动,身体连线_-视频.mp4
06.20201115-1ATM.双手交叉绕圆---视频.mp4
07.20201114-7回答问题(2)-音频.mp3
08.20201114-5ATM5-趴着腿弯曲抬起身体-音频.mp3
09.20201114-4ATM4-坐在椅子上,扭转身体-音频.mp3
10.20201114-3ATM3-用脚画画-音频.mp3
11.20201114-回答问题(1)-音频.mp3
12.20201114-3ATM复习架腿扭转身体-音频.mp3
13.20201114-2ATM2-架腿扭转身体-音频.mp3
14.20201114-1ATM1-架腿,手臂向上伸直,扭转-音频.mp3
15.20201114-7回答问题(2)-视频.mp4
16.20201114-5ATM5-趴着腿弯曲抬起身体-视频.mp4
17.20201114-4ATM4-坐在椅子上,扭转身体-视频.mp4
18.20201114-3ATM3-用脚画画-视频.mp4
19.20201114-回答问题(1)-视频.mp4
20.20201114-3ATM复习架腿扭转身体_视频.mp4
21.20201114-2ATM2-架腿扭转身体-视频.mp4
22.20201114-1ATM1-架腿,手臂向上伸直,扭转-视频.mp4
23.20201113-6-ATM3:扭转胸部-音频.mp3
24.20201113-5-问题解答(3)-音频.mp3
25.20201113-4-ATM2:脚画圆-音频.mp3
26.20201113-3-问题解答(2)-音频.mp3
27.20201113-2-ATM1:呼吸-音频.mp3
28.20201113-1-问题解答(1)-音频.mp3
29.20201113-6-ATM3:扭转胸部-视频.mp4
30.20201113-5-问题解答(3)-视频.mp4
31.20201113-4-ATM2:脚画圆-视频.mp4
32.20201113-3-问题解答(2)-视频.mp4
33.20201113-2-ATM1:呼吸-视频.mp4
34.20201113-1-问题解答(1)-视频.mp4
35.20201112-5-ATM3:动胸廓,扭转-音频.mp3
36.20201112-4-问题解答(2)-音频.mp3
37.20201112-3-ATM2:左腿站立,抬头抬骨盆-音频.mp3
38.20201112-2-问题解答(1)-音频.mp3
39.20201112-1-ATM1:右腿站立,抬头抬骨盆-音频.mp3
40.20201112-5-ATM3:动胸廓,扭转-视频.mp4
41.20201112-4-问题解答(2)-视频.mp4
42.20201112-3-ATM2:左腿站立,抬头抬骨盆-视频.mp4
43.20201112-2-问题解答(1)-视频.mp4
44.20201112-1-ATM1:右腿站立,抬头抬骨盆-视频.mp4
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