一次付费,终身免费更新
终身会员课包
更新1
更新
线下课
主页
/
瑜伽
/
费登奎斯
/
费登奎斯系列
/
第四届费登奎斯第一学年第三阶段师资课程(11月27日-12月8日)
/
04_20211208-2ATM23:趴着,靠在双手肘上
21_20211206-5讲解06:稳定性
01_20211208-5ATM25:从躺到坐到站,从站到坐到躺 —音频.mp3
02_20211208-4ATM24:扫描—音频.mp3
03_20211208-3小组讨论06:分享本周学习经验—音频.mp3
05_20211208-1谈话15:费登奎斯学习的策略—音频.mp3
06_20211208-5ATM25:从躺到坐到站,从站到坐到躺 —视频.mp4
07_20211208-4ATM24:扫描—视频.mp4
08_20211208-3小组讨论06:分享本周学习经验—视频.mp4
09_20211208-2ATM23:趴着,靠在双手肘上.站立在双手双膝上,探索头和骨盆—视频.mp4
100_20211128-1ATM03:十指交叉抱头,双膝双手肘迎向彼此—视频.mp4
101_20211127-8谈话04:关于【滚动头】的经验—音频.mp3
102_20211127-7ATM02:滚动头—音频.mp3
103_20211127-6谈话03:关于【站立,感知】的经验—音频.mp3
104_20211127-5小组讨论03:分享【站立,感知】的经验—音频.mp3
105_20211127-4ATM01:站立,感知-—音频.mp3
106_20211127-3谈话02:分享&示范从站到坐到躺 —音频.mp3
107_20211127-2小组讨论01:从躺到站,从站到躺 —音频.mp3
108_20211127-1谈话01:教育总监介绍新导师—音频.mp3
109_20211127-8谈话04:关于【滚动头】的经验—视频.mp4
10_20211208-1谈话15:费登奎斯学习的策略—视频.mp4
110_20211127-7ATM02:滚动头-—视频.mp4
111_20211127-6谈话03:关于【站立,感知】的经验—视频.mp4
112_20211127-5小组讨论03:分享【站立,感知】的经验—视频.mp4
113_20211127-4ATM01:站立,感知-—视频.mp4
114_20211127-3谈话02:分享&示范从站到坐到躺—视频.mp4
115_20211127-2小组讨论01:从躺到站,从站到躺 —视频.mp4
116_20211127-1谈话01:教育总监介绍新导师—视频.mp4
11_20211207-5小组讨论05:从摩谢FI视频中学习到的经验—音频.mp3
12_20211207-4谈话14:学习摩谢的功能整合(FI)视频的经验—音频.mp3
13_20211207-3播放视频:摩谢.费登奎斯功能整合视频(Carlos)—音频.mp3
14_20211207-2ATM02.趴在肚子上,身体对角线2—音频.mp3
15_20211207-1ATM21:趴在肚子上,想象,对角线延长滚动—音频.mp3
16_20211207-5小组讨论05:从摩谢FI视频中学习到的经验—视频.mp4
17_20211207-3播放视频:摩谢.费登奎斯功能整合视频(Carlos)—视频.mp4
18_20211207-2ATM22:趴在肚子上,对角线伸长 -—视频.mp4
19_20211207-1ATM21:趴在肚子上,想象,对角线延长滚动——视频.mp4
20_20211206-6ATM20:双膝双手肘着地,探索平衡—音频.mp3
22_20211206-4小小组讨论04:四种姿势形态对自我意象的完善—音频.mp3
23_20211206-3ATM02.握拳,滚动手臂2—音频.mp3
24_20211206-2ATM18:握拳,滚动手臂1—音频.mp3
25_20211206-1谈话13:我们动作的品质和舒适性 —音频.mp3
26_20211206-6ATM20:双膝双手肘着地,探索平衡-—视频.mp4
27_20211206-5讲解06:稳定性.不稳定性—视频.mp4
28_20211206-4小组讨论04:四种姿势形态对自我意象的完善 -—视频.mp4
29_20211206-3ATM19:握拳,滚动手臂2—视频.mp4
30_20211206-2ATM18:握拳,滚动手臂#1—视频.mp4
31_20211206-1谈话13:我们动作的品质和舒适性 —视频.mp4
32_20211205-6ATM17:呼吸—音频.mp3
33_20211205-5讲解05:躯干骨骼肌肉 —音频.mp3
34_20211205-4ATM16:双腿交叉,手臂时钟绕圆 —音频.mp3
35_20211205-3谈话12:关于从这阶段ATM中学到了什么—音频.mp3
36_20211205-2小组讨论03:从这一阶段的ATM中学到了什么?—音频.mp3
37_20211205-1ATM15:正躺,双腿交跨,双手环抱,滚动—音频.mp3
38_20211205-6ATM17:呼吸—视频.mp4
39_20211205-4ATM16:双腿交叉,手臂时钟绕圆 —视频.mp4
40_20211205-3谈话12:关于从这阶段ATM中学到了什么—视频.mp4
41_20211205-2小组讨论03:从这一阶段的ATM中学到了什么?—视频.mp4
42_20211205-1ATM15:正躺,双腿交跨,双手环抱,滚动—视频.mp4
43_20211204-7ATM14:屈曲,滚动—音频.mp3
44_20211204-6谈话11:有效的学习—音频.mp3
45_20211204-5谈话10:关于学习费登奎斯动作—音频.mp3
46_20211204-4ATM13:躺着,左腿跨右侧,滚向左侧—音频.mp3
47_20211204-3谈话09:关于动作变化—音频.mp3
48_20211204-2观察练习02:动作变化—音频.mp3
49_20211204-1ATM12:躺着,左腿跨右腿,滚向左侧 —音频.mp3
50_20211204-7ATM14:屈曲,滚动-—视频.mp4
51_20211204-6谈话11:有效的学习—视频.mp4
52_20211204-5谈话10:关于学习费登奎斯动作—视频.mp4
53_20211204-4ATM13:躺着,左腿跨右侧,滚向左侧—视频.mp4
54_20211204-3谈话09:关于动作变化—视频.mp4
55_20211204-2观察练习02:动作变化 —视频.mp4
56_20211204-1ATM12:躺着,左腿跨右腿,滚向左侧—视频.mp4
57_20211201-5小组讨论02:这周学习到什么—音频.mp3
58_20211201-4ATM11:双膝垂向一侧,定向滚动 —音频.mp3
59_20211201-3讲解04:【屈曲】重要性—音频.mp3
60_20211201-2观察练习01:屈曲 —音频.mp3
61_20211201-1ATM10:吮吸,脚趾交叉,屈曲—音频.mp3
62_20211201-5小组讨论02:这周学习到什么—视频.mp4
63_20211201-4ATM11:双膝垂向一侧,定向滚动 —视频.mp4
64_20211201-3讲解04:【屈曲】重要性—视频.mp4
65_20211201-2观察练习01:屈曲 —视频.mp4
66_20211201-1ATM10:吮吸,脚趾交叉,屈曲—视频.mp4
67_20211130-6ATM09:手握下巴#3—音频.mp3
68_20211130-5谈话08:碰触—音频.mp3
69_20211130-4-动手探索01:碰触 —音频.mp3
70_20211130-3小组讨论01:分享碰触的经验—音频.mp3
71_20211130-2ATM09:探索,自我碰触—音频.mp3
72_20211130-1讲解03:感受器—音频.mp3
73_20211130-6ATM09:手握下巴#3—视频.mp4
74_20211130-5谈话08:碰触-—视频.mp4
75_20211130-4动手探索01:碰触 —视频.mp4
76_20211130-3小组讨论01:分享碰触的经验—视频.mp4
77_20211130-2ATM09:探索,自我碰触—视频.mp4
78_20211130-1讲解03:感受器—视频.mp4
79_20211129-6-讲解02:骨架解剖学—音频.mp3
80_20211129-5ATM08:坐着,自我碰触—音频.mp3
81_20211129-4ATM07:手握下巴#2—音频.mp3
82_20211129-3讲解01:手的解剖学—音频.mp3
83_20211129-2ATM06:手握下巴#1—音频.mp3
84_20211129-1谈话07:关于ATM只做一侧—音频.mp3
85_20211129-6-讲解02:骨架解剖学—视频.mp4
86_20211129-5ATM08:坐着,自我碰触-—视频.mp4
87_20211129-4ATM07:手握下巴#2—视频.mp4
88_20211129-3讲解01:手的解剖学—视频.mp4
89_20211129-2ATM06:手握下巴#1-—视频.mp4
90_20211129-1谈话07:关于ATM只做一侧—视频.mp4
91_20211128-5ATM05.双膝弯曲,伸展手臂右侧滚—音频.mp3
92_20211128-4谈话06:团体分享学习故事—音频.mp3
93_20211128-3ATM04:呼吸—音频.mp3
94_20211128-2谈话05:分组分享学习故事—音频.mp3
95_20211128-1ATM03:十指交叉抱头,双膝双手肘迎向彼此—音频.mp3
96_20211128-5ATM05.双膝弯曲,伸展手臂右侧滚—视频.mp4
97_20211128-4谈话06:团体分享学习故事—视频.mp4
98_20211128-3ATM04:呼吸—视频.mp4
99_20211128-2谈话05:分组分享学习故事—视频.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...