一次付费,终身免费更新
终身会员课包
更新1
更新
线下课
主页
/
康复
/
解构运动-体态改善原理及运用呼吸及运动生物力学4.0
/
模块七:体态改善模型及训练思路(1)
/
1--模块七正课.mp4
10--坐姿位靠墙呼吸训练.mp4
11--坐姿位靠墙吹气球呼吸训练.mp4
12--屈膝仰卧位呼吸训练.mp4
13--侧卧位滚压泡沫轴.mp4
14--侧卧骨盆侧向挤压训练.mp4
15--屈膝仰卧胸部扩张.mp4
16--跪姿位俯卧支撑呼吸.mp4
17--背阔肌拉伸&呼吸.mp4
18--跪立位俯身下行训练.mp4
19--站立位俯身下行训练.mp4
2--俯卧位鳄鱼式呼吸.mp4
3--仰卧位90-90被动内旋呼吸训练.mp4
4--侧卧位上肢半程扭转训练.mp4
5--侧卧位45度骨盆半程扭转.mp4
6--侧卧位90-90骨盆扭转.mp4
7--仰卧半程下背翻滚训练.mp4
8--俯卧位儿童式呼吸.mp4
9--坐姿位后纵隔扩张训练.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...