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佳佳-呼吸空间整形线下培训
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第三天
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第三天3.10普拉提练习中的核心技巧.mp4
第三天3.11补充.mp4
第三天3.12补充.mp4
第三天3.13腹部突出的问题.mp4
第三天3.1调节腹内压.mp4
第三天3.2补充.mp4
第三天3.3动作细节和法力技巧.mp4
第三天3.4补充.mp4
第三天3.5大腿前侧粗壮问题.mp4
第三天3.6大腿前侧粗壮问题及调整.mp4
第三天3.7胸椎和骨盆的灵活性.mp4
第三天3.8身体僵硬和胸廓后移.mp4
第三天3.9胸椎腰椎结合处的问题.mp4
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