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01.康复课包
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29.根正派合集29套
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根正派-粗人足踝姿态训练
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Day12
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01小腿外旋.mp4
02小腿内旋.mp4
03跖屈跪坐拉伸.mp4
04背屈跪坐拉伸.mp4
05拇指屈伸.mp4
06跖趾屈伸.mp4
07缩足运动.mp4
08拢足运动.mp4
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拢足运动跟练.mp4
拇指屈伸跟练.mp4
缩足运动跟练.mp4
直趾屈伸跟练.mp4
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