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03.普拉提课包
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33.鹏瑜言瑜伽普拉提合集6套
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鹏瑜言全身体态评估精讲
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0_1.评估前言.mp4
10_7.髋伸模式评估.mp4
11_8.髋回旋灵活度评估.mp4
12_9.股四头肌伸展性评估.mp4
13_10.腘绳肌伸展性评估.mp4
14_11.下蹲模式评估.mp4
1_2.正面评估.mp4
2_3.背面评估.mp4
3_4.侧面评估.mp4
4_1.原地踏步评估.mp4
5_2.肩屈模式评估.mp4
6_3.脊柱灵活度评估.mp4
7_4.腹直肌肌力及腹白线分离.mp4
8_5.髂腰肌伸展性评估.mp4
9_6.髂腰肌力量评估.mp4
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