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06.男生训练干货课目录99
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01.刘孟易新课5套
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肩部训练动作
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01_课程前言.mp4
02_肌肉功能概括.mp4
03_肩部动作精讲.mp4
04_肩部实操.mp4
05_日常肩部训练问题总结及不同水平训练计划建议.mp4
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