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02.瑜伽课包
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19.殷朝文合集
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殷朝文9节阿汤一级序列精讲3.0
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1.殷朝文—拜日式四要素精讲.mp4
2.朝文老师精讲—站立体式60分钟.mp4
3.朝文老师—精讲坐立前屈到单腿头碰膝C.mp4
4.朝文老师精讲—玛里琪A至胎儿式.mp4
5. 坐立体式——束角式至面朝上前屈.mp4
6.桥式和轮式序列精讲.mp4
7.结束序列精讲(肩倒立到莲花).mp4
8.殷 朝文老师精讲——不同阶段如何安全练习阿斯汤加.mp4
9.朝文老师——阿汤理疗体系和手腕康复强化.mp4
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