【小鱼学堂】资料库-全部-/【小鱼学堂】团体操课大合集/12.教练棒铃训练/棒铃中级课程

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1.中级课程梗概.mp4
10.棒铃双手风车.mp4
11.原始人蹲（冠状面）.mp4
12.棒铃经典流动1.mp4
13.棒铃经典流动2.mp4
2.韵律摆（冠状面）.mp4
3.摆动（冠状面）.mp4
4.高翻（冠状面）.mp4
5.旗帜（冠状面）.mp4
6.直立摆和直立翻.mp4
7.暴力蹲（冠状面）.mp4
8.肩部投掷（冠状面）.mp4
9.棒铃磨转教学.mp4

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