【小鱼学堂】资料库-全部-/【小鱼学堂】新手教练提升课程大合集/张老师呼吸训练-体态重置

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001.介绍.mp4
002.注意.mp4
003.环抱卷腹扩张后纵膈训练.mp4
004.仰卧90卷腹动作.mp4
005.坐位手压球卷腹训练.mp4
006.四点支撑卷腹动作.mp4
007.四点支撑瑜伽球训练.mp4
008.站立位弹力带卷腹训练.mp4
009.站立位足跟支撑卷腹训练.mp4
010.螺旋呼吸加强训练.mp4
011.四点支撑呼吸核心.mp4
012.仰卧位呼吸核心训练.mp4
013.仰卧9090 呼吸核心.mp4
014.2405介绍.mp4
015.2405动作1.mp4
016.2405动作2.mp4
017.2405动作3.mp4
018.2405动作4.mp4
019.2405动作5.mp4
020.2405动作6.mp4
021.2405动作7.mp4
022.2405动作8.mp4
023.2405动作9.mp4
024.2405动作10.mp4

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