【小鱼学堂】资料库-全部-/【小鱼学堂】男生健体备赛训练大合集/功能性训练合集/34.1002滑雪/【双板】滑雪教程

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1.1 滑雪及装备介绍_超清.mp4
1.2 基础滑行_超清.mp4
1.3 犁式刹车_超清.mp4
1.4 犁式转弯_超清.mp4
2.1 下坡的技巧_超清.mp4
2.2 下坡练习_超清.mp4
2.3 平行滑行及准备_超清.mp4
3.1 平行转弯简介_超清.mp4
3.2 加速度练习_超清.mp4
3.3 转弯控速_超清.mp4
4.1 转弯成型_超清.mp4
4.2 立刃_超清.mp4
4.3 雪道选择_超清.mp4
5.1 主动和放松_超清.mp4
5.2 小回转_超清.mp4
5.3 动态转弯_超清.mp4
6.1 点杖_超清.mp4
6.2 走刃转弯卡宾_超清.mp4
6.3 滑野雪前的准_超清.mp4
6.4 猫跳_超清.mp4
6.5 厚野雪_超清.mp4
6.6 粉雪技巧_超清.mp4
7.1 -如何在小回转中保持上身的稳定_超清.mp4
7.2 -大回转姿态_超清.mp4
7.3 边刃控制_超清.mp4
7.4 转弯精度_超清.mp4
7.5 -滑行陡坡_超清.mp4
8.1 道外野雪_超清.mp4
8.2 点杖_超清.mp4
8.3 选择雪道_超清.mp4
8.4 进阶滑雪_超清.mp4
8.5 林中滑雪_超清.mp4
9.1 跳跃技术_超清.mp4
Tips -足部的旋转_超清.mp4

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