【小鱼学堂】资料库-全部-/【小鱼学堂】男生健体备赛训练大合集/47.卷毛健身合集/03-卷毛背部完整版训练课程

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001.卷毛背部训练完整版视频—颈前高位下拉.mp4
002.卷毛背部完整训练课程—引体向上退阶版.mp4
003.卷毛背部训练完整版课程—引体向上弹力带版.mp4
004.卷毛背部训练完整版教程—单臂哑铃划船撑平板凳版.mp4
005.卷毛背部训练完整版课程—-坐姿器械划船.mp4
006.卷毛背部训练完整版教程—单臂哑铃划船撑哑铃架版.mp4
007.卷毛背部训练教程完整版—附身杠铃划船正握.mp4
008.卷毛背部训练完整版课程—俯身杠铃划船反握.mp4
009.卷毛背部训练完整版课程—高位下拉反握窄距.mp4
010.卷毛背部训练完整版课程—高位下拉颈后.mp4
011.卷毛背部训练完整版课程—俯身双臂哑铃划船.mp4

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