【小鱼学堂】资料库-全部-/1.普拉提课程大合集（2025持续更新中）/19.房超普拉提合集（2套）/房超大器械

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主页/1.普拉提课程大合集（2025持续更新中）/19.房超普拉提合集（2套）/房超大器械/

第10节凯迪拉克的使用说明和器具设置.mp4
第11节凯迪拉克-腰腹速瘦训练.mp4
第12节凯迪拉克-挺胸速练.mp4
第13节凯迪拉克-美背速练.mp4
第14节凯迪拉克-翘臀速练.mp4
第15节核心床的使用说明和器具设置.mp4
第16节核心床-腰腹速瘦训练.mp4
第17节核心床-挺胸速练.mp4
第18节核心床-美背速练.mp4
第19节核心床-翘臀速练.mp4
第1节普拉提的历史和原则.mp4
第20节稳踏椅的使用说明和器具设置.mp4
第21节稳踏椅-腰腹速瘦训练.mp4
第22节稳踏椅-挺胸速练.mp4
第23节稳踏椅-美背速练.mp4
第24节稳踏椅-翘臀速练.mp4
第25节梯桶的使用与结构设置介绍.mp4
第26节梯桶-腰腹塑形训练.mp4
第27节梯桶-翘臀速练.mp4
第28节梯桶-挺胸速练.mp4
第29节梯桶-美背速练.mp4
第2节腰腹塑形训练原理解析.mp4
第30节脊柱矫正器使用与结构介绍.mp4
第31节脊柱矫正器-腰腹速瘦训练.mp4
第32节脊柱矫正器-挺胸速练.mp4
第33节脊柱矫正器-美背速练.mp4
第34节脊柱矫正器-翘臀速练.mp4
第35节私教销售与课程规划设计.mp4
第3节胸部塑形训练原理解析.mp4
第4节背部塑形训练原理解析.mp4
第5节臀部塑形训练原理解析.mp4
第6节腰腹塑形万能热身动作.mp4
第7节胸部塑形万能热身动作.mp4
第8节背部塑形万能热身动作.mp4
第9节臀部塑形万能热身动作.mp4
免费试看：房超解读—普拉提大器械塑形这样学更见效.mp4

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