1.【老店认证】
认准3年老店『小鱼学堂』盗用此目录者都是盗版，不更新，大家提防，勿因贪小便宜而吃大亏！！
2.【持续更新】
用心经营稳定售后，资料可转存，下载，在线观看，持续更新
全部
普拉提
瑜伽
康复私教
维密
健体备赛
运营销售
孕期产后
新手教练
主页
/
1.普拉提课程大合集（2025持续更新中）
/
20.大脸普拉提合集（4套）
/
肌肉功能解析62讲_大脸老师教普拉提
/
01-开场引言.mp4
02-解剖术语.mp4
03-解剖平面_20868.mp4
04-脊柱系统_20868.mp4
05-脊柱骨盆联合运动_20868.mp4
06-肋骨系统.mp4
07-肩胛骨系统.mp4
08-上肢骨系统.mp4
09-骨盆与下肢系统.mp4
10-足踝系统.mp4
11-滑液关节.mp4
12-关节滚动&滑动.mp4
13-肌肉系统.mp4
14-肌拉力线.mp4
15-主动与被动不足.mp4
16-斜方肌.mp4
17-胸锁乳突肌.mp4
18-斜角肌.mp4
19-肩胛提肌.mp4
20-夹肌.mp4
21-半棘肌.mp4
22-枕下肌群.mp4
23-肩颈私教处方.mp4
24-颞肌咬肌.mp4
25-肩袖肌群.mp4
26-背阔肌.mp4
27-三角肌.mp4
28-胸大肌.mp4
29-胸小肌.mp4
30-前锯肌.mp4
31-菱形肌.mp4
32-肱二头肌肱肌喙肱肌.mp4
33-肱三头肌.mp4
34-肩带私教处方.mp4
35-美背私教处方.mp4
36-前臂肌群.mp4
37-腕关节损伤私教处方.mp4
38-腹直肌.mp4
39-腹内外斜肌.mp4
40-腹横肌.mp4
41-膈肌.mp4
42-竖脊肌.mp4
43-多裂肌.mp4
44-腰方肌.mp4
45-髂腰肌.mp4
46-臀肌.mp4
47-髋袖肌群.mp4
48-腰肌劳损私教处方.mp4
49-瘦腹私教模板.mp4
50-股四头肌.mp4
51-阔筋膜张肌.mp4
52-腘绳肌.mp4
53-腘肌.mp4
54-缝匠肌.mp4
55-内收肌.mp4
56-膝关节私教处方.mp4
57-美腿私教模板.mp4
58-蜜臀塑造.mp4
59-胫骨前肌.mp4
60-腓骨肌.mp4
61-小腿三头肌.mp4
62-崴脚私教处方.mp4
63-呼吸能力提升私教处方.mp4
64-结束语.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...
