【小鱼学堂】资料库-全部-/1.普拉提课程大合集（2025持续更新中）/31.霁悦心疗瑜伽普拉提燃脂塑型系列课

1.【老店认证】
认准3年老店『小鱼学堂』盗用此目录者都是盗版，不更新，大家提防，勿因贪小便宜而吃大亏！！
2.【持续更新】
用心经营稳定售后，资料可转存，下载，在线观看，持续更新

主页/1.普拉提课程大合集（2025持续更新中）/31.霁悦心疗瑜伽普拉提燃脂塑型系列课/

001.第1节本课程带来的好处.mp4
002.第2节为何减肥总是失败.mp4
003.第3节如何科学系统的燃脂塑型.mp4
004.第4节如何调整饮食.mp4
005.第5节情绪调节小方法.mp4
006.第6节筋膜松解与肌肉激活.mp4
007.第7节全身拉伸.mp4
008.第8节练习前须准备的工具.mp4
009.第9节腹部激活与马甲线呼吸.mp4
010.第10节腹部练习（一）.mp4
011.第11节腹部练习（二）.mp4
012.第12节腹部练习（三）.mp4
013.第13节腹部练习（四）.mp4
014.第14节腹部练习（五）.mp4
015.第15节练臀要注意哪些？.mp4
016.第16节臀部练习（一）.mp4
017.第17节臀部练习（二）.mp4
018.第18节臀部练习（三）.mp4
019.第19集臀部的练习（四）.mp4
020.第20节腿部练习（一）.mp4
021.第21节腿部练习（二）.mp4
022.第22节腿部练习（三）.mp4
023.第23节胸背手臂练习（一）.mp4
024.第24节胸背手臂练习（二）.mp4
025.第25节胸背手臂练习（三）.mp4
026.第26节腹部跟练课.mp4
028.第28节美腿跟练版.mp4
029.第29节美胸美背跟练版.mp4
030.第30节如何训练更高效.mp4
031.第31节冥想放松.mp4

Copyright © All rights reserved.

信息加载中,请等待...