【小鱼学堂】资料库-全部-/2.康复课程大合集（2025持续更新中）/16.一步运动康复合集包更新（30套）/一步新课合集-2024/一步运动五维呼吸法(1)

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主页/2.康复课程大合集（2025持续更新中）/16.一步运动康复合集包更新（30套）/一步新课合集-2024/一步运动五维呼吸法(1)/

01【04如何呼吸2】04如何呼吸2.mp4.mp4
01【07如何吸气吸到中后背胸腔】07如何吸气吸到中后背胸腔.mp4.mp4
02【03如何呼吸】03如何呼吸.mp4.mp4
02【06如何吸气吸到上后背胸腔】06如何吸气吸到上后背胸腔.mp4.mp4
02【14呼吸与核心的关系】14呼吸与核心的关系.mp4.mp4
03【02呼吸运动】02呼吸运动.mp4.mp4
03【05如何吸气吸到一侧胸腔】05如何吸气吸到一侧的胸腔.mp4.mp4
03【13如何把两侧胸腔的气呼出去】13如何把两侧胸腔的气呼出去.mp4.mp4
04【01理论部分】01理论部分.mp4.mp4
04【12如何把后背的气呼出去】12如何把后背的气呼出去.mp4.mp4
05【11如何把前胸的气呼出去】11如何把前胸的气呼出去.mp4.mp4
05【一步运动康复学院学院介绍】学院介绍.mp4.mp4
06【09如何把气吸到后腰】09如何把气吸到后腰.mp4.mp4
06【10如何把腹部的气呼出去】10如何把腹部的气呼出去_1.mp4.mp4
07【08如何吸气吸到下后背胸腔】08如何吸气吸到下后背胸腔.mp4.mp4

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