1.【老店认证】
认准3年老店『小鱼学堂』盗用此目录者都是盗版,不更新,大家提防,勿因贪小便宜而吃大亏!!
2.【持续更新】
用心经营稳定售后,资料可转存,下载,在线观看,持续更新
全部
普拉提
瑜伽
康复私教
维密
健体备赛
运营销售
孕期产后
新手教练
主页
/
3.瑜伽课程大合集(2025持续更新中)
/
44.专题瑜伽课程合集(9套)
/
椅子瑜伽合集(11套)
/
赞赞 椅子瑜伽终极篇
/
笔记
01 椅子瑜伽课程编排原则.mp4
02 放松及热身体式讲解.mp4
03 腿部力量建立.mp4
04 平衡体式讲解.mp4
05 前屈体式讲解.mp4
06 扭转体式讲解.mp4
07 展髋体式讲解.mp4
08 开肩体式讲解.mp4
09 核心体式讲解.mp4
10 成品课后半 休息术.mp4
10 伸展体式讲解.mp4
11 后弯体式讲解.mp4
12 倒置体式讲解.mp4
13 修复体式讲解.mp4
14 主题成品课(1)基础拉伸成品课.mp4
15 主题成品课(2) 启动核心成品课.mp4
16 主题成品课(3)中级展髋成品课.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...