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奥南朵 21天提升幸福感正念冥想疗愈(完结)
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245、奥南朵|提升幸福感21天正念冥想疗愈
附奥南朵 21天冥想纯英文版
01第一课 - 冥想,像呼吸一般简单自由 .mp3
01第一课 - 冥想,像呼吸一般简单自由 .pdf
02第二课 - 正念于当下,觉察呼吸的不可思议 .mp3
02第二课 - 正念于当下,觉察呼吸的不可思议 .pdf
03第三课 - 古印度呼吸法,体察呼吸间隙处的精妙 .mp3
03第三课 - 古印度呼吸法,体察呼吸间隙处的精妙 .pdf
04第四课 - 倾听细胞的语言,与你的身体对话 .mp3
04第四课 - 倾听细胞的语言,与你的身体对话 .pdf
05第五课 - 接收身体信息,激活自我疗愈功能 .mp3
05第五课 - 接收身体信息,激活自我疗愈功能 .pdf
06第六课 - 让美食与你身体发生美好联结 .mp3
06第六课 - 让美食与你身体发生美好联结 .pdf
07第七课 - 全神贯注,把更多觉知带入日常生活 .mp3
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08第八课 - 身体里的男性能量和女性能量,流动起来 .mp3
08第八课 - 身体里的男性能量和女性能量,流动起来 .pdf
09第九课 - 不要去听思维和念头,只用耳朵纯粹聆听 .mp3
09第九课 - 不要去听思维和念头,只用耳朵纯粹聆听 .pdf
10第十课 - 用视觉和触觉,与美好的事物交流 .mp3
10第十课 - 用视觉和触觉,与美好的事物交流 .pdf
11第十一课 - 联结能量心,找回内在的美好空间 .mp3
11第十一课 - 联结能量心,找回内在的美好空间 .pdf
12第十二课 - 滋养灵魂的力量在体内流动 .mp3
12第十二课 - 滋养灵魂的力量在体内流动 .pdf
13第十三课 - 打开自己,让自己变得更通透 .mp3
13第十三课 - 打开自己,让自己变得更通透 .pdf
14第十四课 正念冥想,学会从批判转向慈悲 .mp3
14第十四课 正念冥想,学会从批判转向慈悲 .pdf
15第十五课:胸口正中央,藏着内在的宁静和美好 .mp3
15第十五课:胸口正中央,藏着内在的宁静和美好 .pdf
16第十六课:让问题“漂浮”到你看不到的地方 .mp3
16第十六课:让问题“漂浮”到你看不到的地方 .pdf
17第十七课:无意识,如何影响生活和感受 .mp3
17第十七课:无意识,如何影响生活和感受 .pdf
18第十八课:欲望的头脑,带你远离自己 .mp3
18第十八课:欲望的头脑,带你远离自己 .pdf
19第十九课:不要让自己变得太重要 .mp3
19第十九课:不要让自己变得太重要 .pdf
20第二十课:身体周围营造能量场,变得更强大 .mp3
20第二十课:身体周围营造能量场,变得更强大 .pdf
21第二十一课:寻找真我潜力,寻找生命的新维度 .mp3
21第二十一课:寻找真我潜力,寻找生命的新维度 .pdf
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