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13.AM普拉提合集(12套)
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AM普拉提小工具合集系列
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001-第一节:筋膜普拉提-全身打开.mp4
002-第二节:核心强化-稳定腰盆.mp4
003-第三节:脊柱健康-恢复弹性.mp4
004-第四节:肩胛灵活及上肢力量.mp4
005-第五节:骨盆稳定及髋骨内收.mp4
006-第六节:四肢紧致及身体协调.mp4
007-第七节:活力燃脂-全身运动.mp4
008-第八节:核心增强-腰腹塑形.mp4
009-第九节:下肢排列-臀腿塑形.mp4
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