普拉提课包99元 永久➕更新 可转存 下载 在线观看
全部
普拉提
瑜伽
康复私教
维密
健体备赛
运营销售
孕期产后
新手教练
主页
/
13.AM普拉提合集(12套)
/
AM150分钟瘦身垫上普拉提10节
/
第10节第十节美腿翘臀-髋关节灵活与下股力量提升(下).mp4
第1节第一节紧致瘦腹 呼吸与中立位练习(上).mp4
第2节第二节紧致瘦腹 呼吸与中立位练习(下).mp4
第3节第三节紧致瘦腰-内核心启动与募集(上).mp4
第4节第四节紧致瘦腰-内核心启动与募集练习(下).mp4
第5节第五节四股修长 外核心力量提开练习(上).mp4
第6节第六节四肢修长-外核心力量提升练习(下).mp4
第7节第七节打造美肩-肩胛稳定与上股力量提升(上).mp4
第8节第八节打造美肩-肩胛稳定与上股力量提升(下).mp4
第9节第九节美飕翘符-髋关节灵活与下妝力量提升(上).mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...