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04.马子惟课程合集(9套)
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马子惟优美体态密集课程
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001.视频课程节选.mp4
002.第1节:臀饱满,型好看.mp4
003.第2节:改善O型腿(小腿外翻).mp4
004.第3节:改善X型腿(膝外翻).mp4
005.第4节:改善拇外翻(扁平足) .mp4
006.第5节:调整膝超伸,修长腿型 .mp4
007.第6节:拯救悬垂腹.mp4
008.第7节:改善骨盆前倾与前移.mp4
009.第8节:假胯宽调整.mp4
010.第9节:强化盆底肌.mp4
011.第10节:改善妈妈臀,告别臀凹陷 .mp4
012.第11节:改善腰肌劳损.mp4
013.第12节:调整脊柱侧弯 (骨盆侧倾).mp4
014.第13节:改善肋骨外翻 .mp4
015.第14节:核心有力,平坦小腹.mp4
016.第15节:改善含胸驼背 .mp4
017.第16节:改善腰曲变直 .mp4
018.第17节:改善平背(翼状肩胛).mp4
019.第18节:改善头前引(颈曲变直).mp4
020.第19节:斜方肌养护(一字肩).mp4
021.第20节:改善富贵包 .mp4
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