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21.高丽荣瑜伽合集(2套)
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高丽荣【墙绳瑜伽】九大完整序列100+墙绳体式 融合普拉提,功能性+瑜伽训练
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第八节:墙绳髋部灵活与臀腿力量训练精讲(上) --.mp4
第二节:墙绳拜日B.mp4
第九节-墙绳髋部灵活与臀腿力量训练精讲(下) --.mp4
第六节:肩背理疗与激活精讲(上).mp4
第七节:肩背理疗与激活精讲(下).mp4
第三节:腹部核心建立与强化精讲.mp4
第十节-课程编排思路原理.mp4
第四节:脊柱灵活性与强化训练(上).mp4
第五节:脊柱灵活及强化训练(下).mp4
第一节:墙绳拜日A.mp4
免费试看 墙绳课程内容简介.mp4
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