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74.觉知训练线上课程
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第二章 身体觉知的发现与觉察.001.清晨唤醒练习.mp4
第二章 身体觉知的发现与觉察.002.午间呼吸训练.mp4
第二章 身体觉知的发现与觉察.003.晚间静心训练.mp4
第三章 情绪觉知的发现与觉察.001.紧张情绪化解训练(上).mp4
第三章 情绪觉知的发现与觉察.002.紧张情绪化解训练(下).mp4
第三章 情绪觉知的发现与觉察.003.愤怒情绪化解训练.mp4
第四章 高阶觉知训练.001.高阶觉知训练.mp4
第一章 感官觉知的发现与觉察.001.听觉训练.mp4
第一章 感官觉知的发现与觉察.002.视觉训练.mp4
第一章 感官觉知的发现与觉察.003.触觉训练.mp4
第一章 感官觉知的发现与觉察.004.嗅觉训练.mp4
第一章 感官觉知的发现与觉察.005.味觉训练.mp4
觉知训练先导课.001.觉知训练先导课.mp4
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