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14913---达灵突击塑形——紧致全身凹凸有致速度版--5年课程
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001.达灵突击塑形课程宣导.mp4
002.斜坐动态呼吸.mp4
003.腹横肌、腹内斜肌练习.mp4
004.第一节：初阶腹部塑形课程.mp4
005.第二节：初阶背部塑形课程.mp4
006.第三节：初阶臀部塑形课程.mp4
007.第四节：初阶肩臂塑形课程.mp4
008.第五节：初阶胸部塑形课程.mp4
009.第六节：初阶臀部塑形课程.mp4
010.第一节：进阶腹部塑形课程.mp4
011.第二节：进阶背部塑形课程.mp4
012.第三节：进阶臀部塑形课程.mp4
013.第四节：进阶肩臂塑形课程.mp4
014.第五节：进阶胸部塑形课程.mp4
015.第六节：进阶腿部塑形课程.mp4
016.第一节：高阶腹部塑形课程.mp4
017.第二节：高阶背部塑形课程.mp4
018.第三节：高阶臀部塑形课程.mp4
019.第四节：高阶肩臂塑形课程.mp4
020.第五节：高阶胸部塑形课程.mp4
021.第六节：高阶腿部塑型课程.mp4
022.达灵脊柱舞蹈第一节.mp4
023.达灵脊柱舞蹈第二节.mp4
024.达灵脊柱舞蹈第三节.mp4
025.达灵脊柱舞蹈第四节.mp4
026.达灵脊柱舞蹈第五节.mp4
027.达灵脊柱舞蹈第六节.mp4
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