维密课包119元 永久➕更新 可转存 下载 在线观看
全部
普拉提
瑜伽
康复私教
维密
健体备赛
运营销售
孕期产后
新手教练
主页
/
19.陈星课程合集(7套)
/
H腰变沙漏腰
/
第八节:饮食的调整.mp4
第二节:瘦腰前你需要知道的那些事.mp4
第九节:有氧运动.mp4
第六节:瘦腰的五个点.mp4
第七节:腹部的放松和拉伸.mp4
第三节:揭秘腰粗的原因.mp4
第十八集、减脂训练计划.mp4
第十二节:腹部训练(实战).mp4
第十节:呼吸.mp4
第十六节:产后腹部松弛训练计划.mp4
第十七节:游泳圈减脂方案.mp4
第十三节:H腰变沙漏腰的训练.mp4
第十四节:块状腹肌的训练.mp4
第十五节:小腹突出的训练.mp4
第十一节:腹部训练(理论篇).mp4
第四节:腰部的肌肉解剖.mp4
第五节:瘦腰的五个维度.mp4
第一节:腰部的审美.mp4
先导课.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...