【小鱼学堂】资料库-健体备赛-/功能性训练合集(1)/15.FMS训练

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4.5 运动表现金字塔.ts
4.6 总结.ts
5.1 为什么建立运动控制筛查.ts
5.10 小提示.ts
5.2 下肢运动控制筛查简介.ts
5.3 踝关节排除测试.ts
5.4 前伸测试.ts
5.5 下肢MCS小提示.ts
5.6 上肢运动控制筛查简介.ts
5.7 上肢排除测试.ts
5.8 水平侧伸测试.ts
5.9 上肢测试小提示.ts
6.1 为什么设置FMS-M.ts
6.2 概览.ts
6.3 踝关节排除测试.ts
6.4 前伸测试.ts
6.5 下肢MCS测试小提示.ts
6.6 纠正顺序.ts
6.7 总结.ts

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