健体备赛课包69元 永久➕更新 可转存 下载 在线观看
全部
普拉提
瑜伽
康复私教
维密
健体备赛
运营销售
孕期产后
新手教练
主页
/
功能性训练合集
/
31.鲍爷CFSC合集
/
CFSC功能性力量教练训练营(二级)
/
第四周
/
001.理论6.爆发力训练和力量训练.mp4
002.1.分腿蹲到后脚抬高的分腿蹲【】.mp4
003.2.杠铃卧推.mp4
004.3.哑铃卧推.mp4
005.4.单腿蹲】.mp4
006.5.六角杠铃硬拉】.mp4
007.6.直臂前蹲.mp4
008.7.前蹲.mp4
009.8.悬垂高翻位置1.mp4
010.9.悬垂高翻位置2.mp4
011.10.杠铃抓举.mp4
012.11.哑铃抓举.mp4
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...