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4、【体能燃脂合集】
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B14、帕梅拉
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2、B版本（训练部位分类）
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02、视频课程
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全身系列训练
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102.15分钟慢速力量（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
108.10分钟减负操（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
109.12分钟乐趣有氧暴汗（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
118.10分钟经典HIIT（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
120.10分钟全身有氧 暴汗燃脂（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
131.10分钟全身拉伸-淘宝店好课精选独家更新.mp4
133.10分钟全身训练（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
134.12分钟欢乐燃脂暴汗（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
135.10分钟中级HIIT（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
136.8分钟核心增强（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
145.8分钟趣味全身训练（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
146.15分钟普拉提训练（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
153.10分钟热血暴汗HIIT（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
161.10分钟欢乐无敌初级全身（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
162.12分钟劈叉拉伸（ 中文）-【好课精选】淘宝店独享更新.mp4
165.10分钟暴汗有氧内啡肽（中文）-【好课精选】淘宝店独享更新.mp4
168.10分钟电梯男孩全身训练（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
171.10分钟HIIT万岁（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
174.10分钟拜拜圆肩驼背（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
177.12分钟普拉提训练-慢速全身低冲击（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
186.10分钟站立腿部普拉提（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
189.15分钟全身有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
197.10分钟卡路里燃烧机（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
200.50分钟有氧派对-淘宝店好课精选独享更新.mp4
204.10分钟GORILLAZ+腹部+有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
206.10分钟高强度普拉提（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
207.10分钟踏步有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
208.12分钟超燃卡路里（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
223.10分钟 新手全身训练（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
226.10分钟 心如火烧 高强度燃脂HIIT（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
233.10分钟电音HIIT（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
235.50分钟普拉提 腹 臀 腿 新手进阶-淘宝店好课精选独享更新.mp4
238.15分钟力量普拉提（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
241.10分钟无跳跃有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
242.15分钟沙漏型身材新手友好（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
243.8分钟圣贝拉孕期操（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
249.10分钟魔鬼有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
251.10分钟燃脂有氧一千步（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
252.10分钟晨光唤醒普拉提（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
253.10分钟简易快乐有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
262.20分钟两千步燃脂有氧（中文）-淘宝店好课精选独享更新.mp4
27.10分钟暴汗有氧（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
28.卡路里杀手（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
29.10分钟无跳跃有氧燃脂训练（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
30.10分钟全身（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
31.10分钟HIIT燃脂（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
32.15分钟高强度燃脂（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
33.15分钟全身初级训练（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
34.帕梅拉15分钟全身强化（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
35.20分钟全身训练1（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
36.20分钟全身2（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
37.20分钟高强度全身（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
38.7分钟平板挑战（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
39.4分钟HIIT燃脂（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
40.own it（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
41.10分钟硬核HIIT（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
42.10分钟全身拉伸（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
89.12分钟欢乐有氧（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
93.10分钟全身初级（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
99.10分钟最佳Hiit（中文）-淘宝店好课精选独家更新.mp4
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