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【——已上架课程——】
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【女神形象气质魅力课程】
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仪表体态提升气质形体矫正视频教程身材瑜伽健身管理全套课程
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1.2.3.4阶段内容
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1.第一阶段要了解的视频(练习前先看)
2.腿部线条雕塑-下肢力量版块
3.高级定制第二阶段(面部调整)
3(下肢)——前后1组放松
4.正确的呼吸和正确走姿视頻
4体态学院第四阶段—体态法宝
5.课件
5.饮食模块课件
高级定制第三阶段(第二,三个月练习)
骨盆侧倾矫正完整版
泡沫轴核心激活
耸肩高低肩视頻
完美腰臀比-骨盆前倾(下肢,腹背)
膝超伸矫正
下肢…肌肉放松
直腿女王内部版-(shou腰,x腿)
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