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同步会员
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【荔枝】明瑜的13条情绪管理要领(完结)等多个文件
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21堂课告别社交恐惧
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第1章:开篇词
第2章:【知】重新认识社交恐惧
第3章:【情】战胜内心的恐惧感
第4章:【行】勇敢应对社交情境
第五章 【巩固】持续提升社交自信
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