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同步会员
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觉知的力量
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第 1 周 : 开始你的练习 丨 唤醒你的身体
第 2 周 : 让情绪变得正念,让想法变得自由
第 3 周 : 如何与生活中的难题共处
第 4 周 : 放大对自己和他人的爱心
第 5 周 : 创造正念的人际关系
第 6 周 : 如何将更多的觉知带入生活 & 关照我们的世界
第 7 周 : 觉知的力量半日个人静修
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