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同步会员
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觉知的力量
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第 2 周 ： 让情绪变得正念，让想法变得自由
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第 1 节 ： 情绪的正念 丨 Mindfulness of Emotions
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课时15：02-01 认识我们的情绪丨 Recognizing Our Emotions.mp4
课时16：02-02 命名感觉丨 Naming Feelings.mp4
课时17：[引导冥想语] 20分钟正念核心训练 - 陈德中.mp4
课时18 [引导冥想语] 30分钟正念核心训练 - 陈德中.mp4
课时19 [引导冥想语] 情感的觉知 - 陈德中.mp4
课时20 [引导冥想语] 情感的正念 - 陈德中.mp4
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