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同步会员
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陈德中 关注自我活在当下,21天正念引导训练营
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Day05
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Day5课程概念:专注力培养要领 从混乱到清晰.mp3
Day5正念引导:呼吸观察静坐锻炼(A) 修行进入.mp3
Day5自主练习:12分钟静坐呼吸 定力训练第一天 (跟随引导音档).mp3
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