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2024心理学更新
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6月
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548.杨定一
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2022杨定一
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2022杨定一博士定在心100-199集
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100.0723(六)晚：雷雨在说话.mp3
101.0724(日)早1：任何经验，不要再贴上一个标签.mp3
102.0724(日)早2：瑜伽－让脑落在心，被心合一.mp3
103.0724(日)中：为什么要有「在的瑜伽」？.mp3
104.0724(日)下：问答－回应一位坚持到底的朋友的分享.mp3
105.0724(日)晚：生命，完成一整个循环.mp3
106.0725(一)早1：不要把任何东西当作是个人的，而硬要落在「你」的层面.mp3
107.【 练习】0725(一)早2：瑜伽－整合呼吸．初学.mp3
108.0725(一)中：被扭曲的事实.mp3
109.0725(一)晚：你的脑其实没办法知道任何东西.mp3
110.0726(二)早：要庆祝什么？.mp3
111.0726(二)中：你的信仰到底够不够？.mp3
112.0726(二)晚：感受 vs. 知道.mp3
113.0727(三)早1：头脑会声称一切都是自己的成就，包括醒觉.mp3
114.0727(三)早2：瑜伽－空之流.mp3
115.0727(三)中：连一口呼吸都不是你的.mp3
116.0727(三)晚：你是光体.mp3
117.0728(四)早1：打开情绪结【 练习】.mp3
118.0728(四)早2：瑜伽－心内的空间.mp3
119.0728(四)中：不再继续扮演受害者.mp3
120.0728(四)晚：从失落到疗愈.mp3
121.0729(五)早：从痛心，到沉默，再到快乐.mp3
122.0729(五)中：从感受到定.mp3
123.【 练习】0729(五)晚：宇宙对你说话.mp3
124.【 练习】0730(六)早1：瑜伽的意义.mp3
125.【 练习】0730(六)早2：从感受到动的瑜伽.mp3
126.0730(六)中：在的瑜伽，站在醒觉的脉络来谈.mp3
127.0730(六)下：问答－答覆两位希望快乐起来的朋友.mp3
128.【 练习】0730(六)晚：到底什么叫做靜心？.mp3
129.0731(日)早：你是能量体.mp3
130.0731(日)中：就让水跟你对话吧.mp3
131.0731(日)下：问答－答覆两位追求真实的朋友.mp3
132.0731(日)晚：「我」又学到了什么？.mp3
133.0801(一)早：走上非个人化的路，奇迹才会发生.mp3
134.0801(一)中：「我」永远没办法体会到意识.mp3
135.0801(一)晚：能量、光和感受.mp3
136.【 练习】0802(二)早1：反过来，从整体到微细体，再到粗重的体.mp3
137.【练习】0802（二）早 2：清醒的呼吸.mp3
138.0802(二)中：什么是体验？.mp3
139.0802(二)晚：一切，都是一样的.mp3
140.0803(三)早1：情绪释放其实是好转反应.mp3
141.【练习】0803(三)早2：瑜伽－透过呼吸来延伸身体.mp3
142.0803(三)中：负面的感受其实是一种恩典.mp3
143.0803(三)晚：首先，爱自己.mp3
144.0804(四)早：从全部，到局部；从全部，到个体.mp3
145.0804(四)中：颠倒的领悟.mp3
146.0804(四)晚：是你，其实是你，自由选择了无明.mp3
147.0805(五)早：隔阂是全部痛苦的来源.mp3
148.0805(五)中：不快乐，从哪里开始？又到哪里结束？.mp3
149.0805(五)晚：原谅是疗愈的开始.mp3
150.0806(六)早1：这里现在真正的用意 .mp3
151.【练习】0806(六)早2：让能量体带着你做前弯.mp3
152.0806(六)中：不费力的典范变迁.mp3
153.0806(六)下：问答－答覆两位朋友关于生涯、关于如何在世界达到和谐的问题 .mp3
154.0806(六)晚：我们一起回到大自然.mp3
155.0807(日)早1：透过这里现在，重新整顿.mp3
156.【练习】0807(日)早2：让能量体带着你做桥式【练习】0807(日)早2：让能量体带着你做桥式.mp3
157.0807(日)中：不断地回到参和臣服 .mp3
158.0807(日)下：问答－共同的意识.mp3
159.0807(日)晚：活着，倒不需要有目的 .mp3
160.【练习】0808(一)早1：这一生最自然、最根本的状态 .mp3
161.【练习】0808(一)早2：让能量带动每一个姿势.mp3
162.0808(一)中：让「在」灌入身心.mp3
163.0808(一)晚：做一个实验－创造的反过程 .mp3
164.0809(二)早：宇宙来向你问好.mp3
165.0809(二)中：坍缩「我」.mp3
166.0809(二)晚：真正的快乐不属于「你」.mp3
167.0810(三)早：醒到你，醒到不属于「你」的自己.mp3
168.0810(三)中：别人还会烦到你吗？ .mp3
169.0810(三)晚：你的生命－完全承担，完全负责.mp3
170.0811(四)早：住定在哪里？哪里都不用住定啊 .mp3
171.0811(四)中：死亡后，会是什么？ .mp3
172.0811(四)晚：站在宇宙回顾一生.mp3
173.0812(五)早：只有觉，可以觉察到觉 .mp3
174.0812(五)中：放过「我」 .mp3
175.0812(五)晚：你可以臣服多少？ .mp3
176.0813(六)早：臣服到时－空的每一个轴 .mp3
177.0813(六)中：最后的突破 .mp3
178.0813(六)下：回应三位表达感谢的朋友.mp3
179.0813(六)晚：在吗？ .mp3
180.0814(日)早1：醒过来，就有「在」 .mp3
181.【 练习】0814(日)早2：从瑜伽到生活(配合躺着转脊椎) .mp3
182.0814(日)中：欲望对你还是问题吗？ .mp3
183.0814(日)下：问答－答覆两位各自失去父亲和老师的朋友 .mp3
184.0814(日)晚：透过声明，做一个超连结 .mp3
185.0815(一)早：觉是连续的，其他都是断断续续的 .mp3
186.0815(一)中：唯一直接的一条路 .mp3
187.0815(一)晚：头脑永远没办法掌握「什么是」 .mp3
188.0816(二)早：在，是享受 .mp3
189.0816(二)中：面对时间的轴 .mp3
190.0816(二)晚：静心的旅程.mp3
191.0817(三)早：真实／现实不允许对等 .mp3
192.0817(三)中：只有觉是真的 .mp3
193.【练习】0817(三)晚：感恩，其实是个场 .mp3
194.0818(四)早：开始习惯这个最根本的状态 .mp3
195.0818(四)中：轻松欢喜进入臣服 .mp3
196.【练习】0818(四)晚：把中道当作一个静心的工具 .mp3
197.0819(五)早：创意会爆发出来 .mp3
198.0819(五)中：Noble Wisdom妙胜智 .mp3
199.【练习】0819(五)晚：Anapana.mp3
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