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2022
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4月
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01 瑜伽健身
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067 迟清子 极速瘦身小班培训
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瘦身课件
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第01节:腰腹速瘦原理.pdf
第02节:腰腹速瘦实操.pdf
第04节:臀部燃脂塑形理论.pdf
第05节:臀部燃脂塑形实操 .pdf
第07节:腿部燃脂塑形理论.pdf
第08节:腿部燃脂塑形实操 (1).pdf
第10节:肩背燃脂塑形理论.pdf
第11节:肩背燃脂塑形实操.pdf
第13节:手臂燃脂塑形理论.pdf
第14节:手臂燃脂塑形实操.pdf
第16节:全身极速燃脂塑形理论.pdf
第17节:全身极速燃脂塑形实操.pdf
第19节:瘦身小班课主题编排(上).pdf
第20节:瘦身小班课腰腹核心重塑练习课.pdf
第22节:瘦身小班课主题编排(下).pdf
第24节:瘦身小班课编排答疑.pdf
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