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【强迫焦虑合集】
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馨-焦虑自救灯塔系列课
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第10节制定属于你自己的康复计划.mp4
第1节课程介绍.mp4
第2节从潜意识里找到焦虑的根源，是你走出焦虑的第一步.mp4
第3节清晰了你的焦虑的类型，就能对症下药.mp4
第4节生理改4.mp4
第5节抑制情感是惊恐发作的重要原因.mp4
第6节克服内心消极的自我对话.mp4
第7节保护自己的权利并且真实表达想法.mp4
第8节如何理性面对你的恐惧，战胜它.mp4
第9节疗愈你的内在小孩.mp4
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