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2025心理学持续更新
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1158、张芝华 活出女人香 - 28天女性内在“练习”课
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01_班主任添加入口.html
02_给内在小孩的一封信.mp3
03_【直播】导师答疑2.mp4
04_DAY28 【音频】课程:帮助他人+ 使命实现.html
04_DAY28 【音频】课程:帮助他人+ 使命实现.mp3
05_DAY27 【音频】课程:学习自我见证 + 守护女性力量.html
05_DAY27 【音频】课程:学习自我见证 + 守护女性力量.mp3
06_DAY26 【视频】练习: 思维力HEFT.html
06_DAY26 【视频】练习: 思维力HEFT.mp4
07_DAY25 【音频】练习:成为喜悦又活色生香的女人.html
07_DAY25 【音频】练习:成为喜悦又活色生香的女人.mp3
08_DAY24 【音频】课程:如何有智慧地去爱.html
08_DAY24 【音频】课程:如何有智慧地去爱.mp3
09_【直播】助教带练2.mp4
10_DAY23 语言的力量有多大.mp4
11_DAY23 【音频】课程:如何清晰目标愿景.html
11_DAY23 【音频】课程:如何清晰目标愿景.mp3
12_DAY22 【视频】练习:直觉力 & 创造力HEFT.html
12_DAY22 【视频】练习:直觉力 & 创造力HEFT.mp4
13_DAY21 【音频】练习:“我”允许如我所是 .html
13_DAY21 【音频】练习:“我”允许如我所是 .mp3
14_DAY20 马伊琍回忆与父母相处过往.mp4
15_DAY20 【音频】课程:如何活出生命好故事.html
15_DAY20 【音频】课程:如何活出生命好故事.mp3
16_DAY19 风雨哈佛路.mp4
17_DAY19 【音频】课程:如何活出心中的“女战士”.html
17_DAY19 【音频】课程:如何活出心中的“女战士”.mp3
18_DAY18 【视频】练习:颈部HEFT.html
18_DAY18 【视频】练习:颈部HEFT.mp4
19_DAY17 【音频】练习:自我呵护.html
19_DAY17 【音频】练习:自我呵护.mp3
20_【直播】助教带练1.mp4
21_DAY16 【音频】课程:表达、和解、悦纳自己身为女人.html
21_DAY16 【音频】课程:表达、和解、悦纳自己身为女人.mp3
22_DAY15 【音频】课程:看见、承认、接纳自己身为女人的需求.html
22_DAY15 【音频】课程:看见、承认、接纳自己身为女人的需求.mp3
23_DAY14 【视频】练习:心肺部位HEFT.html
23_DAY14 【视频】练习:心肺部位HEFT.mp4
24_DAY13 【音频】练习:自我珍惜关怀(擦亮爱的钻石) .html
24_DAY13 【音频】练习:自我珍惜关怀(擦亮爱的钻石) .mp3
25_DAY12【音频】课程:学习如何应对过度付出、牺牲情结、拯救者情结议题.html
25_DAY12【音频】课程:学习如何应对过度付出、牺牲情结、拯救者情结议题.mp3
26_DAY11【音频】课程:学习如何应对控制、恐惧、焦虑议题 .html
26_DAY11【音频】课程:学习如何应对控制、恐惧、焦虑议题 .mp3
27_DAY10【视频】练习:中腹部HEFT.html
27_DAY10【视频】练习:中腹部HEFT.mp4
28_DAY9【音频】练习:找回内在女性力量 .html
28_DAY9【音频】练习:找回内在女性力量 .mp3
29_DAY8 情绪行李记录表.html
30_DAY8【音频】课程:清理杂念,回归女性角色意识.html
30_DAY8【音频】课程:清理杂念,回归女性角色意识.mp3
31_DAY7【音频】课程:伤痛与重生,找回归属感 .html
31_DAY7【音频】课程:伤痛与重生,找回归属感 .mp3
32_DAY6【视频】练习:下腹部HEFT.html
32_DAY6【视频】练习:下腹部HEFT.mp4
33_【直播】导师答疑1.mp4
34_DAY5【音频】练习:清理身体情绪印记(白玫瑰印记清理).html
34_DAY5【音频】练习:清理身体情绪印记(白玫瑰印记清理).mp3
35_DAY4【音频】课程:聆听女性身体的轻声细话.html
35_DAY4【音频】课程:聆听女性身体的轻声细话.mp3
36_DAY3【视频】练习:腿部HEFT.html
36_DAY3【视频】练习:腿部HEFT.mp4
37_DAY2 有你真好.html
38_DAY2 如何活出松弛感.mp4
39_DAY2【音频】课程:感受女性身体的变化.html
39_DAY2【音频】课程:感受女性身体的变化.mp3
40_DAY1【音频】练习:女性身体对话 .html
40_DAY1【音频】练习:女性身体对话 .mp3
41_先导课:活出女人香课前课情绪与HEFT讲解.html
41_先导课:活出女人香课前课情绪与HEFT讲解.mp3
42_先导课:28天活出女人香共学精神守则.html
42_先导课:28天活出女人香共学精神守则.mp3
43_什么是HEFT?.mp4
45_导师寄语:以美养心,以心养形,让我们种下爱与美的种子,遇见幸福真实的自己!.mp4
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